消暑食谱：绿豆沙

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正文： 精品 源自(www.68lou.com哦)     消暑食谱:绿豆沙
    绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷,维生素等多种营养元素,另外绿豆还有解毒的功效,绿豆汤、绿豆沙是人们公认的夏季消暑佳品。
    适合年龄:1岁以上宝宝
    原料:绿豆、白糖少许
    1、绿豆洗净,先用清水泡软,然后倒入锅内煮烂;
    2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎,倒入锅内煮开;
    3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味,稍煮片刻就可以了。

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