孩子多吃糖的五大罪状

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正文： 更多 精品源自(www.68lou.com哦)     几乎所有的孩子都喜欢吃糖果、点心等甜食,其实这是一种不好的饮食习惯,正常进食时吃进来的食物已含有丰富的糖类,体内根本不缺乏糖分,相反常吃甜食,相反常吃甜食身体健康不利。
    (1)吃糖可影响食欲。
    孩子在饭前吃糖,由于血糖升高会抑制食欲中枢,使孩子对吃饭不感兴趣,从而影响其他营养成分的摄入。
    (2)吃糖可引起肥胖。
    甜食的主要成分是碳水化合物,机体消耗不了,便可转化肪储存起来,吃得过多可使孩子发胖。
    (3)吃糖过多可影响牙齿和骨路的发育。
    食物中糖的含量过高,可影响钙质的机会。同时经常吃糖可增加龋齿的患病机会。
    (4)常吃甜食可影响消化功能。
    甜食在机体内的代谢使体内维生素大量消耗,唾液和消化液分泌减少,胃酸过多,引起肠内发酵致消化不良。
    (5)过量甜食可增加胰腺的负担。
    过多的甜食使胰腺长期处于高负间长了,有发生糖尿病的危险。

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