室内湿度多少对宝宝更适宜

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正文： 精品 源自(www.68lou.com哦)     人们对室温比较重视,其实,湿度对人的健康,特别是病儿影响很大。平常,我们所说的相对湿度,是指在一定温度下空气中所含水分的相对百分比,一般用百分数来表示。
    当空气中相对湿度低于30%时,空气干燥,上呼吸道粘膜的水分就会大量损失,皮肤和呼吸道干燥,咽喉发干,鼻腔出血,致使呼吸道的防御能力减低,容易感染疾患。同时,相对湿度过低,还可使呼吸道病儿的痰变得厚稠,不易喀出,堵塞呼吸道,加重呼吸困难,减少气体交换。
    如果相对湿度达到80%以上,则空气潮湿,机体水分蒸发变慢,影响正常的体温调节,使人感到胸部受压,憋闷。如果病儿遇到高温高湿的环境,机体蒸发散热的功能就要受到阻滞,造成皮肤呼吸不畅,高热不易下降,呼吸困难加重,甚至发生中暑。如病儿遇到低温高湿的环境,则体温散失加速,皮肤粘膜的血液循环减慢,抗病能力降低,使病儿感觉寒冷。因此,在重视室温的同时,也要注意室内的相对湿度,两者密切相关,必须协调。
    在适宜的室温下,冬季合适的室内相对湿度应为30--40%,夏季为30--70%。测量湿度的理想的办法是用湿度表。
    没有湿度表时,可凭自身感觉来体验。
    调节湿度的办法,夏季是多通风,地面上洒水;冬季可在取暖设备上放置盛水器,借以蒸发水分,家中装一台加湿器也是应该的。

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