休息和活动要适当

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正文： 更多内容源自(www.68lou.com哦)     孩子有病,应该好好休息。休息不好会加重病的发展,甚至造成生命危险。对于能够活动的病儿来说,休息不等于不要活动,因为适当活动可促进身体的恢复。
    病儿长期缺乏活动,内脏器官的功能和适应能力就会减低。即便一个健康的人,如果卧床几天,再起床时也会感到两腿发软,头晕目眩,心慌气短,甚至血压下降,发生晕厥,有的人心脏的功能可降低70%。得病后需要绝对卧床休息的,只是极少数处于病危状态的病儿,而这样的病儿一般总需要住院治疗的。所以,实际上在家养护的病儿绝大多数是没有必要绝对卧床休息的。
    由于病的性质的病情轻重不一样,病儿的活动量和活动方式也应不同。在病程的急性期,特别是心脏病、高血压和喘憋重的肺炎等病的急性期,活动量要小些,每天可活动2~3次。活动的方式,婴儿可以抱起来活动,大的孩子可以由大人扶着坐起来或下床在室内走走。活动时间可由少到多,但一般每次不要超过一小时。恢复期病儿及慢性病儿可以有适当的户外活动,活动量应逐渐增加,但要避免时间过久,活动量太大。
    在安排病儿活动时,要注意保证每日午睡,晚上早睡,上、下午休息1~2小时。学龄儿童还可以在上下午各抽出一小时学习功课。对于自己不能活动的病儿,要定期帮助他翻身、起坐,同时也要鼓励他自己加强锻炼。

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