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孩子病后要少吃甜食
孩子生病，不少父母常让孩子吃糕点一类的甜食。其实，这样做很不利于病儿的康复。儿童患病之后，消化道分泌液减少，消化酶海力降低，胃肠运动缓慢，消化功能失常，所以往往食欲下降。倘若让孩子吃甜食过多，可使体内大量的维生素消耗掉，人体缺乏了某些维生素以后，口腔内唾液、胃肠消化液就会减少，这样势必食欲更差。尤其是饭前吃甜食，会引起血糖升高，更会使病儿失去饥饿感，到吃饭时更不愿吃东西。最近一些研究发现，甜食与人体免疫力有密切关系。在正常情况下，人体备注中一个白血球的平均吞噬病菌能力为14，吃了一个甜慢头之后变为10，吃了一块含糖点心之后变为5，吃了一块奶油巧克力之后变为2。可见，甜食对免疫力有一定影响。再者，吃过多甜食对睡眠也有一定影响。
摘自《生活文摘报》
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