自己实际情况制定学习计划

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         首先要看自己的计划是不是定的太高了。有很多人做事总是效率特别高，每天都高高兴兴的，因为他们选择的都是自己能做得了的事情。很多人选择过难的任务，那么他就焦虑，选择过于容易的事，他就容易懈怠。如果你的计划完不成，可能是由于你害怕学习中的细节和艰苦，因为那个东西是很吃力的，要经过很多次的计算，因此由于你对这种枯燥的事太敏感了，所以一到学习的时候就逃避。

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