正文： 今天我们的教程是如何制作一键恢复光盘，用通常的Ghost备份和还原系统，必须一步不离地守在电脑前进行各种设置或操作，比较麻烦。能不能制作一张一键恢复光盘, 就可以更轻松了. 我们还可以打造一张全自动的“无人值守”系统还原光盘。制作一键恢复光盘的方法有不少，大部分方法都要编写脚本文件，比较麻烦，也较难掌 握。下面介绍一种简单高效的方法——用“一键Ghost光盘版”打造无人值守系统还原光盘。下面说说如何制作一键恢复光盘?
一键Ghost光盘版是“DOS之家”首创 的4种版本（硬盘版/光盘版/优盘版/软盘版）同步发布的启动盘，它是免费软件！可适应各种用户需要，既可独立使用，又能相互配合，只需按一下K键，就能 实现全自动无人值守操作，让你一爽到底！当然，要刻录一键恢复光盘，你的电脑必须安装了刻录机，好在现在DVD刻录机已经降到一个非常低的价位，普及程度 也大大增加了。
首先去下载“一键Ghost光盘版”文件，将其解压。注 意：,如果默认打开的程序是WinRAR，请不要双击打开“一键GHOST光盘版.ISO”文件，正确方法是：在 Nero 或者 UltraISO 8.12 以上版本打开“一键GHOST光盘版.ISO”。
刻录前要做好准备：一张空白光盘，用黑色油性笔在盘面上写上软件名称和版本号，例如写上“一键Ghost光盘版 XX年XX月XX日”，以防时间久了与其他光盘混淆。
⑴基本刻录方法（不集成GHO映像）——使用Nero
“不集成GHO映像”就是仅仅刻录“一键GHOST光盘版.ISO”，相当于刻录一张Ghost启动盘，可通过这张启动盘启动到DOS下，并运行Ghost软件，从硬盘中的GHO映像恢复C盘的操作系统。由于只占用不到4MB空间，使用1张CD刻录即可。
我们使用最著名的刻录软件Nero来进行刻录。运行Nero StartSmart，选择并单击“复制和备份”下的“将映像刻录到光盘上” ，如图66。
启动Nero StartSmart，选择刻录类型
此 时将会启动Nero Express软件并自动弹出“打开”对话框，选择要刻录的“一键GHOST光盘版.ISO”并单击“打开”按钮。建议选择较低的“写入速度”，以免刻录 失败。 如刻录机全速是40X，则可选择32X，如图67。放入CD空白光盘（CD-R）到刻录机（或康宝）中，单击“下一步”按钮，等到刻录结束退出Nero。
启动Nero StartSmart，选择刻录类型
这样我们便制作好了一张不带有GHO映像文件的一键恢复光盘。下面我们来看看如何使用这张光盘。
将BIOS设置为从光盘启动，将制作好的一键恢复光盘放入光驱，开机，弹出一个多重引导菜单，等待5秒后会自动进入一键Ghost程序（直接按Enter键也可）。第一次运行一键Ghost程序时，将会自动提示你备份C盘，如图68所示。
提示进行备份操作
按B键后将启动Ghost 11程序对C盘系统进行备份。备份文件的位置在“D:\一键还原精灵”。
以后如果要恢复系统，即可从光盘启动一键Ghost程序，此时系统将让你选择Ghost映像来源，应选择硬盘，如不进行任何操作，10秒后也会自动选择硬盘，然后软件会询问你是否恢复系统（图69），按K键立即启动Ghost 11程序恢复系统。
询问是否要恢复系统
如果要再次备份，而不是要恢复系统，可以按Esc键返回主菜单，选择“一键备份C盘”（图70）重新备份，注意，新映像文件将覆盖原来的映像文件。
可以看出，根据不同情况（C盘映像是否存在），一键Ghost会从主窗口自动进入不同的子窗口，这种智能的设计还是很贴心的。
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一键Ghost主菜单
操作完成后，别忘了将BIOS设置为从HDD0开机，并将一键恢复光盘取出，以正常启动Windows系统。
⒉高级刻录方法（集成GHO、GHS映像）：使用UltraISO
所谓“集成GHO映像”就是将保存到硬盘上的备份文件刻录到CD或DVD空白光盘里，提供一种更加安全的恢复方案。这种方法的优点是：
一、不怕硬盘上的映像文件遭到破坏或被误删除；
二、可以通过一键恢复光盘给相同配置的电脑快速重装系统，适合机房、网吧使用。
由于C盘已用空间每台电脑情况有所不同，致使生成的映像大小也不一样，所以刻录时往往需要不止1张CD或DVD。所以我们在制作GHO映像文件时，必须要考虑到这个问题：GHO文件及分卷文件不能大于单张CD或DVD的最大容量。
首先使用一键Ghost硬盘版来制作映像文件。
下载并安装一键Ghost硬盘版（或使用上面制作的一键Ghost恢复光盘启动电脑），运行一键Ghost，进入主菜单，选择“中文向导”→“备份向导”（图71），将C盘备份到D盘根目录下（也可备份到其他分区）。
用备份向导制作C盘的映像文件
备份向导要求你对备份文件进行设定，这里要注意几点：
⑴为减少映像文件的大小，建议使用最高压缩，当然这样备份和还原的速度都会最慢；
⑵如果刻录CD光盘，因为CD光盘最大容量为700MB，建议设置分卷大小为650MB；
⑶Ghost 在备份文件大小超过2GB时，会生成GHS文件，这是因为Ghost不允许每个备份文件超过2GB。因此，如果用DVD＋R或DVD-R光盘刻录，虽然安 全刻录容量可达3.8GB，但Ghost生成的单个备份文件不会超过2GB，所以设置分卷大小为2GB即可。
操作时使用Tab在项目间切换，用空格键选中项目，设定完毕后按B键开始备份。
作者采用的是DVD刻录机进行刻录，所以这里了选择2GB的分卷大小
设定备份文件的压缩率、分卷大小和保存位置等
备 份完成后，重启进入Windows，打开“我的电脑”，会发现D:\C_PAN.GHO文件（备份文件总容量超过2GB时还有C_PAN.GHS文件）。 作者备份的是一个没有安装多少软件，比较“干净”的Windows XP系统，采用最高压缩生成的C_PAN.GHO文件大小为1.3GB，用一张DVD盘刻录就够了，还有大量富余空间存放实用软件。
注意：一键恢复光盘还应当包含上面制作的首张光盘的一键GHOST程序（即EZBOOT文件夹里的所有文件），由于它只占3MB～4MB，完全可以忽略不计了。
安装并启动UltraISO，使用“文件”→“打开”命令，打开前面下载的“一键GHOST光盘版.iso”。
说明：未注册的UltraISO只能生成300MB以下的ISO文件，显然无法满足我们的要求，所以必须要对UltraISO进行注册。
在UltraISO中打开“一键GHOST光盘版.iso”镜像文件并添加C_PAN.GHO映像
在 左下角的“本地目录”下定位到D盘，在右下角的D盘目录中单击选中前面我们备份的C盘映像文件C_PAN.GHO，然后单击工具栏上的“添加”按钮，或者将C_PAN.GHO拖曳到上方的ISO文件的根目录下（注意一定要是根目录），如果有C_PAN.GHS文件也将它一起添加到 ISO根目录下。单击工具栏的“刻录光盘映像”按钮，或使用“工具”→“刻录光盘映像”命令进行刻录直到完成，最后用油性笔标记光盘即可。
需 要注意的是：如果采用的是多张CD刻录一键恢复光盘的方法，则第1张CD里必须添加“一键GHOST光盘版.iso”和C_PAN.GHO映像文件，存盘 为GHOST_1.ISO并刻录。刻录第2张CD时，则用UltraISO新建一个ISO文件，再添加C_PAN001.GHS到此ISO文件里，存盘为 GHOST_2.ISO并刻录。如需要第3张光盘，则添加C_PAN002.GHS到新建ISO中刻录并标记光盘，如还需要更多CD，刻录方法依此类推。 记得用油性笔在光盘上做好标记，以作区分。
使用集成GHO文件的一键恢复光盘与不集成GHO文件的一键恢复光盘方法基本一样：将 BIOS设置为从光盘启动，插入一键恢复光盘，开机后不需要进行任何操作，自动运行一键Ghost程序，如果电脑硬盘上没有用一键Ghost制作过备份文 件，则程序会提示你进行备份操作，按Esc键返回主菜单，选择“一键恢复C盘”，然后选择备份文件“来自光盘”，最后按下K键开始恢复系统，如图74。
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图 从光盘一键恢复C盘系统
同样，使用一键GHOST光盘版制作的光盘恢复系统前，也要对现有系统进行完整的备份工作，以免重要数据丢失。
重装、备份和还原操作系统是每一个电脑用户都应该掌握的
电脑基础知识
，但遗憾的是，即使是一些从事电脑相关职业的用户都没有掌握它们。本文全面介绍了重装、备份和还原Windows系统的各种方法和技巧，使您可坦然面对崩溃的系统，轻松地重装系统.以上方法你都懂了吗？
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